Entspannt durch die Adventszeit? - Unmöglich!
Oder vielleicht doch :)
Mit dem Advents-Experiment möchte ich einen Rahmen schaffen, indem du ...
... dir bewusst Zeit für dich nimmst.
... dich selbst zur Priorität machst.
... gut mit dir in Kontakt bleibst - egal wie turbulent es im Außen wird.
Und weil es gemeinsam einfacher ist als alleine, findet das Advents-Experiment in einer kleinen Gruppe (max. 16 Leute) und live via Zoom statt.
Das Advents-Experiment ist ein Adventskalender der besonderen Art!
Neugierig auf meine Arbeit & Stimme?
Ablauf & Details
WAS?
20 Minuten "Meditieren, Schreiben, Reflektieren".
- Wir starten mit einer von mir geführten Meditation, mit genügend Raum für Stille.
- Anschließend gibt es einen Schreibimpuls, um Gedanken zu sortieren und zu reflektieren.
- Im Laufe des Tages erhältst du zusätzlich eine E-Mail mit ergänzenden Gedanken.
WANN?
1. bis 24. Dezember 2024
Mo - Fr, immer von 7:30h bis 7:50h, live via Zoom;
Sa & So, eine Audio-Aufnahme fürs Wochenende von mir per E-Mail*
PREIS?
85 €
Anmeldung via E-Mail an [email protected]
(bis 30.11.2024 möglich).
* Ausnahme: Sonntag, 1. Dezember. Weil es Tag 1 der Adventszeit ist, treffen wir uns am ersten Sonntag live via Zoom (von 8.30h bis ca. 8.50h; wer möchte, kann noch für einen kurzen, gemeinsamen Check-In bleiben.)
Bist du dabei? :)
Einblick ins Advents-Experiment 2023
Mit folgenden "Geschenken" haben die Teilnehmenden das Advents-Experiment 2023 beendet:
Dankbarkeit, Demut, Vertrauen, Zuversicht, Optimismus, Humor, Kraft, Loslassen, eine Glocke fürs Zupacken und Loslassen, das eigene innere Licht, Ruhe, Freiheit, Stolz, Selbstvertrauen.
Warum "Advents-Experiment"?
... und nicht Advents-Challenge oder Meditations-Kurs?
Bei einem Experiment ist man ganz besonders neugierig.
Man weiß nicht, was passiert.
Man macht etwas zum allerersten Mal.
Man ist offen für jegliches Resultat.
Man lässt sich nicht von Zweifeln oder Unsicherheiten abschrecken.
Und am wichtigsten ...
Es geht nicht um ein konkretes Ergebnis!
Es geht darum, dass du dabei bist, jeden Morgen aufstehst, dich auf deinen Platz setzt, mitmachst, es zumindest versuchst - egal, wie spät es am Abend zuvor wurde oder wie voll gepackt der vor dir liegende Tag ist.