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Als Trainerin und Workshop-Facilitatorin gestalte ich Lern- und Vernetzungsräume, in denen Reflexion, Weiterentwicklung und Zusammenarbeit auf Augenhöhe möglich werden.
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Als Mentorin für Gründer*innen und junge Führungspersönlichkeiten begleite ich bei der Weiterentwicklung von Ideen und und beim Aufbau eines starken Netzwerks.
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In meinem Podcast "Vor & zurück: Impulse für ein bewusstes Leben" teile ich Impulse, die zur Selbstreflexion anregen, Perspektiven erweitern und Mut machen, den eigenen Weg zu gehen.
Training & Facilitation
Als Trainerin vermittle ich Wissen und fördere Kompetenzen. Dabei steht die praktische und individuelle Umsetzung im Vordergrund. Als Workshop-Facilitatorin begleite ich Menschen durch Veränderungsprozesse im Gruppenkontext.
Ich arbeite mit einem vielfältigen Methodenrepertoire, unter anderem aus der Theorie U, den Liberating Structures sowie ausgewählten Achtsamkeitspraktiken.
Meine Schwerpunkt-Themen sind:
- Team-Entwicklung und Zusammenarbeit, besonders für Start-ups und junge Organisationen
- Selbstführung als Schlüssel zu wirksamer Führung (u.a. mit den Inner Development Goals)
- Achtsamkeit und mentale Gesundheit im Arbeitsalltag
- Netzwerken durch die Facilitation von Austauschformaten und Community-Events
Inspiration auf's Ohr!
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Achtsamkeit
Ich unterstütze Teams, Führungskräfte und Organisationen dabei, Achtsamkeit als Ressource für Selbstführung, Klarheit und gesunde Arbeitskultur zu nutzen.
Ob in Workshops, Impulsformaten oder individueller Begleitung, mein Angebot schafft Raum für bewusste Pausen, innere Ausrichtung und neue Perspektiven.
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