ZEIT FÜR EINE PAUSE

Nimm dir drei Minuten Zeit für Dich.

Nicht s päter, nicht morgen, JETZT!

3-Minuten Meditation

Hallo! Ich bin Magdalena.

Ich unterstütze dich dabei, immer mehr Experte deiner selbst zu werden.

Ich ermutige dich, deine Stärken und Talente zu entdecken.

Ich helfe dir dabei, Vertrauen in dich, deine eigenen Entscheidungen und in deinen Weg zu gewinnen.

Ich gebe dir an die Hand, was du dafür brauchst.

Erfahre mehr über mich!

Training

ACHTSAMKEIT

Welche Gedanken formen mich? Wie gehe ich mit mir um? Wer bin ich im Innen?

Mit Hilfe von geführten Meditationen wenden wir den Blick nach innen. Ich möchte dich ermutigen, dir selbst zuzuhören.

Achtsamkeitskurse

Workshop

EMPOWERMENT

In welche Richtung soll mein Leben gehen? Worum geht es derzeit? Was zählt?

Im Empowerment Lab erforschen wir mögliche Antworten auf diese Fragen anhand von Journaling, Austausch und in der Stille.

Empowerment Lab

Beratung

ASTROLOGIE

Was sind meine Stärken und Talente? Wie kann ich Herausforderungen begegnen?

Ein Blick auf dein Geburtshoroskop kann helfen. In einer astrologischen Beratung können wir gemeinsam Antworten finden.

Astrologische Beratung

MEIN MOTTO

Unkompliziert & Alltagstauglich

Pragmatisch. Praktisch. Gut.

Dich erwarten gut verständliche und leicht anwendbare Übungen und Fragen.

Gemeinsam

Wir schaffen einen Raum, indem du deine Erfahrungen teilen und von anderen lernen kannst.

Individuell

Jeder Lebensweg ist einzigartig. Jeder ist Experte seiner selbst. Daher ist es mir wichtig, auf deine persönlichen Bedürfnisse einzugehen.

MIT WEM

Ich liebe es, mit Menschen & Organisationen zu arbeiten, die ...

… etwas Neues lernen wollen.

… wachsen und sich weiterentwickeln wollen.

… bereit sind, Zeit und Energie in sich zu investieren.

... die offen für neue Denkweisen und Veränderungen sind.

Nina Spiri

Innovationsberaterin

"Für mich sind Magdalena’s Kurse entspannend, inspirierend und immer wieder überraschend.

Sie verwebt kreative Übungen mit Meditations- und Atemtechniken und begleitet die Gruppe mit sanfter, erfrischender Stimme."

Christoph Krofitsch

Gründer von Getbyrd

"Die Sessions mit Magdalena waren für uns als Startup der perfekte Start ins Thema Meditation im Business.

Wir hatten großteils Meditations-Neulinge in der Gruppe, die aber durch verschiedene Meditationstechniken und Erklärungen super an der Hand geführt wurden.

Sehr empathischer und offener Zugang - auf jeden Fall zu empfehlen!"

Julia Schäfer

Projektmanagerin

Achtsam, unkompliziert und herzlich vermittelt Magdalena die Themen Meditation und Achtsamkeit .

Und das in einer absoluten Wohlfühl-Atmosphäre, in der es leicht fällt, sich zu öffnen und sich mit der Gruppe auszutauschen.

Schreib mir!

| Tel: 0151/63486450