Die Fastenzeit lädt traditionell zum Verzicht ein:
Verzicht auf Süßes, Fleisch, Kaffee, Autofahren, Social Media Kanäle ... Die Liste ist lang. Es handelt sich dabei um Gewohnheiten oder Dinge, die uns (oder der Gesellschaft) im Grunde nicht gut tun.

Dennoch fällt es uns schwer, diese eine Sache aufzugeben.
Als begrenztes Zeitfenster bietet die Fastenzeit eine Möglichkeit, den Verzicht mal auszutesten - ohne Verpflichtung, dass das für immer so bleiben muss. Ein Experiment eben!

Im Verzichten entstehen Freiräume.
Indem wir 'Nein' sagen, können wir uns wieder auf das konzentrieren, was wirklich ist.


Genau darum geht es im Fasten-Experiment 2023!

Eine ermutigende Begleitung, sich 40 Tage lang,
jeden Tag aufs Neue,
auf das zu konzentrieren, was wichtig ist und was gut tut.

Wann:
22. Februar bis 8. April 2023 (Aschermittwoch bis Karsamstag)

Was:
 

• 40 kurze Audio Impulse - täglich außer Sonntags, versendet via Telegram App (immer um 6h, via privatem Telegram-Kanal) 
•  3 Check-in Treffen via Zoom, ca. 45 Min. Die Treffen beginnen mit einer kurzen Meditation und einem Schreib-Impuls zur Reflexion. Danach gibt es die Möglichkeit zum Austausch untereinander. Die Treffen sind unverbindlich und freiwillig.

(zum Start am: 22. Februar, zur Halbzeit am 16. März, am Ende am 6. April - jeweils um 18h)

Preis: 29 € (über den Zahlungsdienstleister Copecart)

Warum?
 Das Fasten-Experiment 2023 hilft dir, 40 Tage lang achtsam zu bleiben. Es ist eine Einladung, inne zu halten, dich zu zentrieren und auszurichten. Die Audio-Impulse sind dein 2-Minuten-"Check-in" mit dir selbst am Tag.  Sie schenken dir Ermutigung, Durchhaltevermögen, Vertrauen und positive Energie.


Wichtig: Für den Telegram-Kanal benötigst du die Telegram-App. Kurz vor dem Start füge ich dich zum Telegram-Kanal hinzu. Im Kanal werden ausschließlich Inhalte des Fasten-Experiment 2023 geteilt, nichts anderes. Dein Kontakt und deine Nummer ist für andere nicht sichtbar.