Entspannt durch die Adventszeit? - Unmöglich!
Naja, fast ...
Mit dem Advents-Experiment möchte ich einen Rahmen schaffen, indem du ...
... dir in der oft stressigen Adventszeit bewusst Zeit für dich nimmst.
... dich selbst zur Priorität machst.
... gut mit dir in Kontakt bleibst - egal wie turbulent es im Außen wird.
Und weil es gemeinsam einfacher ist als alleine, findet das Advents-Experiment in einer kleinen Gruppe (max. 16 Leute) und jeden Morgen, 24 Tage lang, live via Zoom statt.
Oder kurz gesagt: Das Advents-Experiment ist ein Adventskalender der besonderen Art!
Zeit für eine kurze Pause
Ablauf & Details
Vom 1. bis zum 24. Dezember beginnen wir jeden Tag gemeinsam mit 20 Minuten "Meditieren, Schreiben, Reflektieren".
- Wir starten mit einer von mir geführten Meditation, mit genügend Raum für Stille.
- Dazu gibt es einen Schreibimpuls, um Gedanken zu sortieren und zu reflektieren.
- Im Laufe des Tages erhältst du zusätzlich eine E-Mail mit ergänzenden Gedanken.
WANN: Mo - Fr, um 7:30h bis 7:50h; Sa & So, um 8:30h bis 8:50h
WO: Online via Zoom
PREIS: 96 €
Anmeldung via E-Mail an [email protected]
(bis 30.11.2023 möglich).
Bist du dabei?
Einblick ins Advents-Experiment 2022
Mit folgenden "Geschenken" haben die Teilnehmenden das Advents-Experiment 2022 beendet:
Dankbarkeit, Demut, Vertrauen, Zuversicht, Optimismus, Humor, Kraft, Loslassen, eine Glocke fürs Zupacken und Loslassen, das eigene innere Licht, Ruhe, Freiheit, Stolz, Selbstvertrauen.
Hast du noch Fragen? Zweifel?
Dann lass es mich wissen.
Warum "Advents-Experiment"?
... und nicht Advents-Challenge oder Meditations-Kurs?
Bei einem Experiment ist man ganz besonders neugierig.
Man weiß nicht, was passiert.
Man macht etwas zum allerersten Mal.
Man ist offen für jegliches Resultat.
Man lässt sich nicht von Zweifeln oder Unsicherheiten abschrecken.
Und am wichtigsten ...
Es geht nicht um ein konkretes Ergebnis!
Es geht darum, dass du dabei bist, jeden Morgen aufstehst, dich auf deinen Platz setzt, mitmachst, es zumindest versuchst - egal, wie spät es am Abend zuvor wurde oder wie voll gepackt der vor dir liegende Tag ist.